Testimonials | Informationen | Zusammenarbeit | FAQs

Ich biete psychologische Beratung und Performance-Coaching für ein breites Spektrum von Klienten, darunter Musiker, Tänzer, Künstler, Führungskräfte, Expats und andere. Gerne möchte ich Ihnen einige Möglichkeiten der Zusammenarbeit vorstellen:

• Ressourcen: Identifizierung externer und interner Ressourcen zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen;

• Künstlerisch-systemische Therapie: Annäherung an psychologische Probleme mit künstlerischen-systemischen Mitteln;

• Karriereumstrukturierung und -übergang;

• Zwischenmenschliche Herausforderungen mit Kollegen, Familie und Freunden meistern;

• Erkunden der Integration in eine fremde Kultur und Gesellschaft;

• Leistungsangst bewältigen, zähmen oder sich sogar mit ihr anfreunden;

• Bedingungen schaffen, die Spitzenleistungen ermöglichen: das Beste aus sich selbst herausholen.

Zu den Themen, die in unserer Arbeit häufig auftauchen, gehören:

• Burnout

• Perfektionismus

• Stressbewältigung

• Work-Life-Balance

• Leistungsangst

• Identität

• Komplexe Traumata (in Ausbildung: CCTP/CCTP-II)

• Beziehungsprobleme (Partner, Familie, Kollegen, Freunde)

• Narzissmus und seine Auswirkungen

• Kreative Blockaden

• Sinn und Zweck

Meine Arbeit ist von verschiedenen psychologischen Ansätzen geprägt, zum Beispiel durch systemische, kognitiv-verhaltensbezogene und personenzentrierte Psychologie, durch mein akademisches Studium (MSc Psychologie, MM Klavier) und durch eine langjährige Erfahrung.

Ich biete psychologische Beratung in meinem Kölner Zentrum - The Green Room - an. Diese Sitzungen können auch online durchgeführt werden.

Vorlesungen, Workshops, Residencies:

Testimonials

"Zu Beginn standen berufliche Herausforderungen, Leistungsangst, Selbstzweifel und Burnout auf dem Programm. Deine einfühlsame und durchdachte Herangehensweise half mir nicht nur, diese Hürden zu überwinden, sondern erlaubte es mir auch, meine Identität als Künstlerin und als Mensch zu sortieren. Vielen Dank für diese transformative Erfahrung." - Cellistin, 32 Jahre

“Nachdem ich mein ganzes Leben damit verbracht hatte, Künstler zu werden, half mir Heather, mein Selbstbild von meiner künstlerischen Identität zu trennen. Dies war ein entscheidender Schritt in meinem Heilungsprozess, der es mir ermöglichte, mich als etwas anderes zu sehen als die Karriere, die ich in jungen Jahren eingeschlagen hatte. Ich schreibe Heathers außergewöhnlichem Einsicht und ihren perfekt ausbalancierten Herausforderungen die Fähigkeit zu, mit Dankbarkeit für ein Leben, das einer einzigen Aufgabe gewidmet ist, weiterzumachen und es nicht als Verlust, sondern als Sprungbrett zu etwas Größerem zu sehen.” Bildender Künstler, 30 Jahre alt

"Vielen herzlichen Dank, dass Sie einen vorurteilsfreien und einladenden Raum für Erkundungen geschaffen haben, der während unserer Sitzungen eine Quelle des Trostes und der Ermutigung war. Geschäftsführerin, 56 Jahre alt

"Es ist mir wichtig, meinen aufrichtigen Dank für Ihr Engagement, Ihre Kompetenz und Ihre tatkräftige Unterstützung zu äußern. Ihre Fachkenntnisse sind für mich von unschätzbarem Wert." Komponist, 49 Jahre.

"Herzlichen Dank dafür, dass Du mich in der Zeit, in der ich aufgrund einer Verletzung nicht spielen konnte, begleitet hast. Deine Unterstützung war für mich sehr wichtig. Ich habe mein Leben wieder in den Griff bekommen und bin Dir sehr dankbar für deine Hilfe." Jazz-Pianist, 52 Jahre alt

"Vielen Dank, dass Du während meiner Krisenmomente, als ich unter Kulturschock und Heimweh litt, mit mir zusammengearbeitet haben". Manager, Expat, 38 Jahre alt

"Ehrlich gesagt, habe ich mit dieser Arbeit gewartet, bis ich einfach nicht mehr drumherum kam. Im Nachhinein denke ich, ich hätte früher beginnen sollen. Danke für deine Unterstützung, deine Geduld und die ehrlichen Worte, wenn sie gebraucht wurden." Geigerin, 37 Jahre alt

"Ein großes Dankeschön für Ihre Arbeit mit ———-. Wir sind sehr dankbar dafür. Sie hat jetzt eine bessere Vorstellung davon, welche Herausforderungen in ihrer zukünftigen Karriere auf sie warten, und welche Fähigkeiten sie benötigt, um diesen Herausforderungen gerecht zu werden.” Eltern einer 17-jährigen Pianistin

Buchung / Preise / Bedingungen

Bitte buchen Sie hier eine kostenlose Erstberatung (ca. 45 Minuten):

Vor Ort in TGR The Green Room (Köln)

Online

Wenn Sie sich entscheiden, weiterzumachen, kosten psychologische Beratung und künstlerisch-systemische Therapie 100 € pro Sitzung (60 Minuten). Ich halte jede Woche eine bestimmte Anzahl von Plätzen frei für diejenigen, die sich den vollen Preis nicht leisten können und/oder die sich in akuten Schwierigkeiten befinden und schnell einen Termin benötigen. Bitte sprechen Sie mit mir über diese Optionen bei unserem ersten Beratungsgespräch.

Im Falle einer Stornierung geben Sie mir bitte 24 Stunden vorher Bescheid, sonst muss ich Ihnen die Sitzung in Rechnung stellen.

Häufig gestellte Fragen

• Nehmen Sie Zahlungen von meiner Krankenkasse an?

Ich kann keine Krankenversicherungszahlungen annehmen. Allerdings halte ich jede Woche eine bestimmte Anzahl von Plätzen für diejenigen frei, die sich den vollen Preis nicht leisten können und/oder die sich in akuten Schwierigkeiten befinden und schnell einen Termin benötigen. Bitte sprechen Sie mit mir bei unserer ersten Beratung über diese Optionen.

• Muss ich in Deutschland sein, um mit Ihnen zusammenzuarbeiten?

Nein! Ich arbeite mit Klienten aus der ganzen Welt, von den USA bis nach Asien. Wir müssen nur Lösungen für die unterschiedlichen Zeitzonen finden. Bitte beachten Sie, dass meine Arbeitssprachen Englisch und Deutsch sind.

• Arbeiten Sie nur mit Künstler*innen?

Nein, ich habe Kunden mit sehr unterschiedlichen Hintergründen und beruflichen Kontexten. Aufgrund meiner Vergangenheit als frühere Musikerin arbeite ich eher mit Künstler*innen und anderen Menschen aus der Kreativbranche (z. B. Schauspieler*innen, Kulturschaffende, Architekten*innen). Aber ich bin dankbar, dass ich mit Menschen aus allen Lebensbereichen in Kontakt komme. Das bereichert meine Arbeit.

• Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Bei unserer Einführungssitzung könnten wir einen Plan erstellen. Der Klient bzw. die Klientin bestimmt immer selbst, wie lange unsere Arbeitsbeziehung dauern soll. Einige Klient*innen entscheiden sich für kurze Interventionen: etwa 5 Sitzungen. Ich hatte auch das Privileg, jahrelang mit anderen Klient*innen zusammenzuarbeiten. Wenn unser Arbeitsvertrag unbefristet ist, werde ich mich regelmäßig mit Ihnen in Verbindung setzen, um zu besprechen, wie wir unsere Zusammenarbeit kontinuierlich gestalten können, damit sie Ihnen am besten hilft. Sie werden NIEMALS unter Druck gesetzt, unsere Arbeitsbeziehung zu verlängern.

• Gibt es Menschen, mit denen Sie nicht arbeiten können?

Das kommt selten vor, aber in bestimmten Fällen werde ich einen Klienten bzw. eine Klientin an einen anderen Psychologen oder eine andere Organisation verweisen. Dies mache ich oft in Fällen, in denen ich zum Beispiel der Meinung bin, dass ein Krankenhausaufenthalt notwendig sein könnte. Bitte zögern Sie nicht, einen Termin für eine kostenlose Beratung zu vereinbaren. Ich werde Ihnen gegenüber transparent sein, wenn ich glaube, dass meine Dienste für Sie nicht geeignet sind. Ich werde Sie auch auf Ressourcen hinweisen, die Ihnen helfen können.

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie diese gerne über die Kontaktseite stellen:

ein weiteres Zitat...

„Das Leben ist ein Verlauf der Zeit, und die Zeit kann nicht festgelegt werden. Ohne zu lernen, uns selbst so genau wie möglich kennenzulernen, beschränken wir unsere Wahlfreiheit. Ohne Entscheidungsfreiheit ist das Leben nicht sehr befriedigend. Veränderungen sind sehr schwierig, ohne dass Alternativen in Sicht sind. Wir sind dadurch bestimmt, nichts gegen unsere Schwierigkeiten unternehmen zu können, und sie als vom Himmel vorgegeben akzeptieren zu müssen.“

Moshé Feldenkrais